Κρίση και Αυτοεκτίμηση: Μονόπλευρη ή Αμφίπλευρη σχέση;

Ένα ακόμη διαδραστικό biscotto workshop μας περιμένει στο biscotto coffee+ στο Mediterranean Cosmos τη Δευτέρα 4 Απριλίου.

Κρίση και αυτοεκτίμηση: μονόπλευρη ή αμφίπλευρη σχέση;

Έμπόδια υπάρχουν πολλά, αν δεν εκτιμάμε τον εαυτό μας βάζουμε από μόνοι μας ένα ακόμα…”
Η οικονομική κρίση, εκτός των άλλων,περιλαμβάνει μια απότομη αλλαγή από την εικόνα που είχαμε διαμορφώσει για τον εαυτό μας,σε μια καινούρια εικόνα,με κύρια στοιχεία το φόβο, την ανασφάλεια και το άγχος επιβίωσης. Έχουμε συνηθίσει να προσδιορίζουμε τον εαυτό μας μέσα από αυτά που πετυχαίνουμε κοινωνικά και επαγγελματικά και όχι με βάση τα στοιχεία της προσωπικότητας μας.

Η αυτοεκτίμηση είναι το αίσθημα της βαθιάς εμπιστοσύνης προς τον εαυτό μας που μας πηγαίνει πέρα από αυτό που κατέχουμε, που γνωρίζουμε ή που έχουμε επιτύχει.Η αυτοεκτίμηση έχει ως βάση την εμπιστοσύνη.Έχοντας μια πραγματική εκτίμηση για τον εαυτό μας μπορούμε να οικοδομήσουμε μια διαρκή εμπιστοσύνη προς αυτόν.

Σε αυτό το σεμινάριο σας προσκαλούμε να διερευνήσουμε μαζί:
– πώς ο καθένας ορίζει προσωπικάτην αυτοεκτίμηση του και τι αισθάνεται και βιώνει ως “κρίση”
– πώς, ενισχύοντας την αυτοεκτίμηση μας μπορούμε να ανταπεξέλθουμε πιο αποτελεσματικά σε περιόδους κρίσης
– πώς, αναγνωρίζοντας το ποιός είμαι έχει μεγαλύτερη αξία από το τι έχω

Μαρία Γιαννοπούλου, Ψυχολόγος, MSc in Psychiatry, Gestalt Ψυχοθεραπεία

Βιολέττα Συκάρη, Ψυχολόγος, MSc in Mental Health, Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία

Info
biscotto coffee+ (Mediterranean Cosmos)
Δευτέρα 4 Απριλίου
Έναρξη: 20:15
Είσοδος ελεύθερη
Facebook event: ΕΔΩ
Είσοδος ελεύθερη
Σας ενημερώνουμε ότι μετά τις 20:00 δεν υπάρχει χρέωση στο parking του Meditteranean Cosmos